Freizeit- und Leistungssport

Aber welcher und wie?

Damit Sport eine positive Wirkung auf Ihre Gesundheit entfalten kann, müssen Art und Ausmaß der sportlichen Aktivität Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und Ihrem Gesundheitszustand angemessen sein.

Bevor Sie also beginnen oder nach längerer Pause wieder anfangen wollen Sport zu treiben, empfiehlt sich eine gründliche internistisch-sportmedizinische Untersuchung einschließlich Belastungstest. Damit können wir Ihren Gesundheitszustand, Ihr körperliches Leistungsvermögen und Ihre Sporttauglichkeit beurteilen.

Wir helfen Ihnen gerne bei der Auswahl der für Sie geeigneten Sportart und geben Ihnen eine auf Sie abgestimmte Trainingsempfehlung.

Sie erhalten von uns auch Tipps zur optimalen Ernährung. Regelmäßige Folgeuntersuchungen sind ratsam, um eventuell auftretende Funktionsstörungen, Erkrankungen oder Überlastungserscheinungen aufzudecken.